ข่าวประชาสัมพันธ์ มาคู่ เตชะโสภณ+วิชิต ชาตไพสิฐ
5 วิธี รีเซ็ตร่างกายและจิตใจ ให้กลับมาสดใสแข็งแรงหลังปีใหม่
หลังผ่านเทศกาลปีใหม่มา หลายคนน่าจะรู้สึกคล้ายๆ กัน กินเพลิน ปาร์ตี้หนัก นอนดึก เดินทางเยอะ พอถึงเวลาต้องกลับมาทำงานจริงๆ กลับรู้สึกเหนื่อย อ่อนล้า ไม่อยากลุกจากเตียง แถมน้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ช่วงปีใหม่เป็นเวลาที่หลายคนใช้ไปกับการพบปะครอบครัว ญาติผู้ใหญ่ และเพื่อนฝูง แน่นอนว่าสิ่งที่มาคู่กันคืองานเลี้ยง อาหารอร่อย และของฝากกระเช้าปีใหม่ ไม่ว่าจะเป็นเค้ก คุกกี้ ช็อกโกแลต อาหารสำเร็จรูป เครื่องดื่มหวานๆ หรือแอลกอฮอล์ ซึ่งล้วนเป็นอาหารพลังงานสูง หากกินต่อเนื่องโดยไม่ระวัง อาจทำให้ระดับน้ำตาลใน